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工商時報【王姿琳】

年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文,從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師,雖然少了技術性查帳,卻多了管理與策略壓力,在高壓的環境下,他創立一套「動吃」人生新哲學,透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間,讓自己思緒更清晰,協助他下決定。

許志文說,畢業後進入國稅局、會計師事務所工作,嗜好美食習慣與食量不變,運介紹動量卻驟減,讓他每年都要訂製一套西裝,成了「事務所年輪」,不過10年時間,腰圍就從32吋變成42吋,體重更飆升到102公斤。

即便保持打高爾夫球的習慣,體重仍直線上升,還被笑稱胖的很均勻,直到5年前的一個刺激,才種下他改變的契機。

許志文說,5年前到澳洲雪梨開會,某天早上他加入當地人慢跑的行列,沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他,尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他,才讓他決定要重拾運動的習慣。

不過,不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動,許志文強調,運動要優雅且有效率,更何況活動活動,「要活就要動」,把它當成每天要做的功課,不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄,「運動跟吃一樣,你會放棄吃飯嗎?」

他更以汽車引擎為例,若時速可以到180公里,每天只開40公里,功能遲早會變差,心肺就跟引擎一樣,尤其心肺好就會顯得健康有活力,如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成,人也就老得快。

至於運動項目,許志文大多選擇跑步或騎腳踏車,因為有「跟自己對話的時間」,很多想不通的會在運動中有想法,很多氣不過的,當你好不容易完成半馬後會發現,「身體push到極致時,原來mental能承受的反而更多」!

運動之外,關於「吃」也有不同的想法,重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說,愛吃無罪,但要吃得聰明,盡量讓自己保持飢餓,每餐吃7、8分飽即可。至於應酬,他則抱持「出來混總是要還」的想法,今天吃多少,明天就要還多少。

許志文說,人生就像一部「動吃動吃」的火車,動得有效率、吃得夠聰明,就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位,要做的就是發揮「影響力」,如何說服客戶相信分析,印象與個人散發特質很重要,有動有吃會看起來年輕精神,又更顯專業。

璞園前鋒陳子威在18日面對富邦的比賽中投進平生涯最佳的7顆三分球,攻下25分,繳出本季代表作。

賽後冰敷著左膝蓋的陳子威表示自己本季一直有傷在身,因為以前腳踝扭傷連帶讓膝蓋負擔太重,導致左膝前十字韌帶撕裂,醫生原本建議開刀治療,但正逢開季讓陳子威打消了開刀的念頭,目前仍會定期去抽膝蓋積水治療。

陳子威表示目前教練團有在控制自己的上場時間,身為球隊老將的他就要試著在一定的時間內做出最有效率的事,而今天因為狀況不錯,因此上場稍微久一點,也打出佳績。

「我應該是在璞園第一次拿那麼多分吧!」SBL生涯從達欣發跡的陳子威,在2013年加入璞園,此戰之前於璞園拿過的最高分是20分,是2015年2月7日對戰老東家達欣時所攻下。

談及本日的好狀況,陳子威歸功於隊友不斷的鼓勵,另外他也表示昨日看完了台銀對達欣的整場比賽,發現台銀球破盤員都相當有自信,因此也特地提醒球隊要有信心,打出屬於自己的球風。

「只要有信心就什麼動作都敢做!」陳子威希望璞園陣中球員能夠好好享受比賽,開心打球免出門、勇於出手。

璞園總教練麥班達也有相同的看法,並相當肯定陳子威的表現,認為本季璞園正逢換血轉換期,每場比賽都會打得相當辛苦,陳子威展現出的老大哥風範就是陣中年輕球員所需要的。

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